首こりはどうしたらいいの？

首こりの改善には、うつむき姿勢によって前に出てしまった頭を、本来の位置に戻す働きかけが必要です。

そのためには、首まわりの筋肉をほぐすこと。

首のケアというと、つい首の後ろ側ばかり意識してしまいますが、実は、首の横側や前側の筋肉にアプローチするのがポイントです。

小顔ケアのお手入れには首ケアが含まれております。

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